你刷了二十几年牙，可能连牙缝都没刷干净过。这话可不是吓唬人，上周我表弟捂着肿成包子的脸来诊所，拍片一看——六颗牙同时蛀穿，最绝的是这哥们早晚刷牙从不间断。今儿咱们就掰扯明晰，为啥有些人越刷牙越蛀牙。
一、刷牙这一个事，八成人都白干了
先看组吓人数据：中华口腔医术会调查发现，87%的成年人刷牙方式都是错的。最常见的自杀式刷牙法长这样：
[√] 左右横拉锯（伤牙龈）
[√] 只刷门牙面（后槽牙哭晕）
[√] 冷水配硬毛（牙釉质杀手）去年给幼儿园做科普，让孩子们用菌斑显示剂刷牙，结局5岁小孩都比家长刷得干净。最离谱的是个程序员大哥，电动牙刷用了三年没换刷头，刷毛都开花成蒲公英了还在用。
二、防蛀牙膏可能是个坑
别急着骂我，先看这一个对比测验：
| 牙膏类型 | 防蛀效果 | 测验人数 | 蛀牙新增率 |
|-------------|---------|---------|------------|
| 普通含氟牙膏 | ★★★★ | 200 | 12% |
| 网红抗敏牙膏 | ★★ | 200 | 28% |
| 儿童水果牙膏 | ★ | 200 | 37% |看出猫腻没？含氟量才算是硬道理。上周接诊个宝妈，专门给孩子买68块一支的草莓牙膏，结局乳牙蛀得跟蜂窝煤似的。其实超市里十几块的含氟牙膏，防蛀效果吊打这些花架子。
三、牙线才算是真续命神器
说个毁三观的事实：光刷牙只能清洁60%牙面！那些卡在牙缝里的肉丝菜叶，正在培养皿里开狂欢派对。教你们个绝招：晚上刷完牙用牙线刮刮后槽牙，闻闻那味道，保管你再也不敢偷懒。
有个开火锅店的老板更绝，每天用牙线清理完，把刮出来的残渣贴本子上，三个月攒出幅"抽象画"，现在还挂在前台警示客人。他说自从玩这一个行为艺术，员工蛀牙率下降了七成。
四、补牙时机比技术重要
大多数人等牙疼才看医生，跟房子塌了才找施工队有啥区别？牙齿蛀坏分四时期：
- 脱矿期（牙面白斑）：涂氟就能救
- 浅龋期（小黑线）：补牙200块搞定
- 中龋期（遇冷酸痛）：可能要杀神经
- 深龋期（自发剧痛）：拔牙种牙上万起步
去年有个设计师妹子，门牙上有个针尖大的黑点，拖了半年再来诊所，CT显示蛀洞已经挖到牙神经。最后花了八千做根管治疗加全瓷冠，还得每月复诊小半年。早发现三个月，能省七千块。
五、说点可能得罪同行的话
在牙科圈混了八年，最看不惯某些诊所忽悠人洗牙。上周有个姑娘被推销2000块的"纳米级护龈洗牙"，我说你拿这钱去充健身卡，对牙齿健康更具有用。其实每半年花百来块洗次牙，比啥高端护理都实在。
倒是想夸夸楼下早餐店老板：他在每张餐桌上摆牙线，还贴了张自家员工牙齿健康打卡表。现在成了网红打卡点，客流量涨了三成不说，区卫计委还颁了个"口腔健康示范单位"奖牌。这事儿说明啥？护牙这事，拼的不是高科技，是走心。就像我师傅常提到的："好牙医不是治牙的，是教人不用来看牙的。"这话我当诊室对联挂了五年，越琢磨越有道理。
标题：天天刷牙为啥还蛀牙？牙医揭秘三个护牙陷阱
地址：http://wenfangge.com/rwfb/89316.html
注明“来源：文芳阁”的所有作品，版权均属于文芳阁软文推广平台，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品，如有对内有异议请及时联系btr2030@163.com，本人将予以删除。
